Ovatko peptidit steroideja? Lue erot ja yhtäläisyydet

Peptidit ovat nousseet valtavaan suosioon urheilijoiden, biohakkerien ja terveystietoisten keskuudessa. Niitä kehutaan palautumisen nopeuttajina, lihaskasvun tukijoina, ihon nuorentajina ja jopa unen laadun parantajina. Kuitenkin hyvin usein herää yksi tietty kysymys – ovatko peptidit vain uusi muoto steroideista?

Kyseinen kysymys nousee esiin erityisesti, kun puhutaan lihaskasvua tai suorituskykyä parantavista yhdisteistä. Steroidit ovat olleet pitkään negatiivisen julkisuuden kohteena, ja niiden käytöllä on todistetusti runsaasti vakavia haittavaikutuksia. Niinpä monet suhtautuvat myös peptideihin varauksella, peläten niiden olevan ”samaa tavaraa uudessa paketissa”.

1. Mitä ovat peptidit?

Peptidit ovat aminohapoista koostuvia yhdisteitä, jotka muodostuvat, kun kaksi tai useampi aminohappo liittyy yhteen peptidisidoksin. Ne ovat siis biologisia molekyylejä, joita elimistömme valmistaa luonnollisesti mm. viestinviejiksi, hormoneiksi ja entsyymien rakennusosiksi.

  • Peptidit voivat olla lyhyitä (2–20 aminohappoa) tai pidempiä (20–50 aminohappoa).

  • Yli 50 aminohapon peptidiketjuja kutsutaan usein proteiineiksi.

  • Peptidit ovat monien elimistön säätelymekanismien keskiössä: ne vaikuttavat mm. kasvuhormonin vapautumiseen, tulehduksen säätelyyn, unisykliin, ruokahaluun, immuunipuolustukseen ja jopa solujen uusiutumiseen.

Esimerkkejä tunnetuista peptideistä:

  • BPC-157 – kudosvaurioiden korjaaja

  • Thymosin Beta-4 – haavanparantaja ja immuunipuolustuksen säätelijä

  • GHK-Cu – solujen nuorentaja ja anti-inflammatorinen peptidi

  • DSIP – unenlaadun säätäjä

  • Ipamorelin – kasvuhormonia vapauttava peptidi

2. Mitä ovat steroidit?

Steroidit ovat täysin eri molekyyliryhmä kuin peptidit. Ne kuuluvat lipidiluokan yhdisteisiin, ja niiden rakenteessa on aina perusrungoltaan nelirenkaisia hiilirakenteita (ns. steraanirunko). Steroidien tunnetuin ryhmä on anaboliset steroidit, jotka ovat synteettisiä versioita testosteronista tai sen johdannaisista.

Tunnettuja steroidiluokan yhdisteitä:

  • Testosteroni – miessukupuolihormoni

  • Estrogeeni ja progesteroni – naissukupuolihormoneja

  • Kortisoli – stressihormoni

  • Kolesteroli – steroidien lähtömolekyyli kehossa

  • Anaboliset steroidit kuten nandroloni, stanozololi ja oxandroloni

Steroidit eivät muodostu aminohapoista. Ne syntetisoidaan elimistössä kolesterolista, eivätkä ne sisällä proteiinirakenteita.

3. Peptidien ja steroidien rakenne-erot

Ominaisuus Peptidit Steroidit
Rakenne Aminohappoketju Steraanirunko (lipidirakenne)
Molekyylityyppi Proteiini Lipidi
Vesiliukoisuus Kyllä (yleensä) Ei (rasvaliukoisia)
Syntytapa kehossa Proteiinisynteesi Kolesterolisynteesi
Esimerkkejä BPC-157, GHK-Cu, Ipamorelin Testosteroni, estrogeeni, kortisoli

Peptidit ja steroidit eroavat siis täysin jo kemialliselta perustasoltaan. Niitä ei voida pitää saman tyyppisinä yhdisteinä.

4. Vaikutusmekanismit

Peptidit

  • Toimivat usein reseptorivälitteisesti solukalvolla

  • Aktivoivat toisiolähetin järjestelmiä (esim. cAMP, IP3)

  • Vaikutus on yleensä nopea mutta lyhytkestoinen

Steroidit

  • Pystyy läpäisemään solukalvon rasvaliukoisuutensa vuoksi

  • Sitoutuvat solunsisäisiin tumareseptoreihin

  • Muuttavat geeniekspressiota, jolloin vaikutus on hidas mutta pitkäkestoinen

Toisin sanoen: peptidit toimivat kuin sähkökatkaisija, steroidit kuin rakennuspiirustusten uudelleensuunnittelija.

5. Peptidien ja steroidien käyttö urheilussa

Molempia on käytetty suorituskyvyn parantamiseen – mutta eri syistä.

Steroidit

  • Lisäävät lihasmassaa nopeasti

  • Parantavat voimaa ja kestävyyttä

  • Kiihdyttävät proteiinisynteesiä

  • Vaaralliset pitkäaikaisvaikutukset: maksa, sydän, hormonitoiminta, psyyke

Peptidit

  • Edistävät palautumista ja kudosten paranemista

  • Stimuloivat elimistön omaa hormonitoimintaa (esim. GH)

  • Tukevat immuunipuolustusta ja kehon tasapainoa

  • Vähemmän haittavaikutuksia – mutta tutkimus ihmisillä on vielä kesken

WADA (Maailman antidopingtoimikunta) pitää molempia ryhmiä kiellettyjen aineiden listoilla urheilussa, jos niitä käytetään suorituskyvyn nostamiseen.

6. Laillisuus

  • Anaboliset steroidit ovat lääkkeitä ja niiden hallussapito ilman reseptiä on laitonta

  • Peptidit eivät ole lääkkeitä, mutta niitä ei ole hyväksytty ihmisravinnoksi

    • Tämän vuoksi niitä myydään ”research use only” -tuotteina

EU ja kansainvälisesti

  • Eri maissa peptidien sääntely vaihtelee

  • Yhdysvalloissa osa peptideistä on FDA:n hyväksymiä lääkkeitä (esim. sermoreliini)

  • Anaboliset steroidit ovat useimmissa maissa tiukasti säädeltyjä

7. Haittavaikutusten vertailu

Ominaisuus Peptidit Steroidit
Hormonitasojen häiriöt Harvinaisia Yleisiä (esim. testosteronitason lasku)
Sydän- ja verisuoniriskit Tuntemattomia / vähäisiä Todistettuja
Psyykkiset vaikutukset Harvinaisia Agressiivisuus, masennus
Maksa- ja munuaisrasitus Usein ei vaikutusta Korkea riski
Kasvu lapsilla Ei tiedossa Vakavia häiriöitä

Peptidit vaikuttavat elimistön oman fysiologian kautta, kun taas steroidit ohittavat luonnolliset säätelymekanismit.

8. Miksi peptidit ja steroidit sekoitetaan usein keskenään?

  • Molempia käytetään urheilussa ja lihaskasvussa

  • Molemmat voivat vaikuttaa hormonitasoihin

  • Molemmat ovat suhteellisen tuntemattomia suurelle yleisölle

  • Peptidien nimet kuten ”GHRP” tai ”Ipamorelin” kuulostavat teknisiltä ja hämmentäviltä

Tosiasiassa niiden vaikutusmekanismit, molekyylirakenne, lainsäädäntöasema ja sivuvaikutusprofiilit ovat täysin erilaisia.

Yhteenveto

Eivät. Peptidit eivät ole steroideja.

Peptidit ovat aminohappoketjuja, jotka toimivat viestinviejinä, entsyymeinä ja hormonien säätelijöinä. Ne ovat proteiinimolekyylejä, kun taas steroidit ovat lipidiperäisiä hormoniyhdisteitä, jotka muuttavat geenien ilmentymistä.

Vaikka molempia käytetään joskus urheilussa ja suorituskyvyn parantamisessa, niiden toimintatapa, riskit ja käyttötarkoitukset ovat täysin eri maailmoista.

Peptidit ovat osa tulevaisuuden täsmäterapiaa – eivät vanhan koulukunnan hormonipohjaista bulkkisatoa.

Lähteet

  1. Meinhardt U. et al. (2010). Peptides and performance-enhancing drugs. Sports Medicine.

  2. WADA Prohibited List 2024 – https://www.wada-ama.org/

  3. Pickart L. (2012). The GHK-Cu peptide and its effect on gene expression. Clinics in Dermatology.

  4. Melmed S. et al. (2020). Williams Textbook of Endocrinology.

  5. GHRP-6 and Ipamorelin overview – NCBI: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

TL;DR
Peptidit ≠ steroidit. Ne ovat täysin eri molekyyliluokkia, eri vaikutusmekanismeilla ja eri sivuvaikutusprofiililla. Vain nimi ”lihaspeptidi” aiheuttaa hämmennystä. Peptidit voivat tukea palautumista ja terveyttä, mutta ne eivät ole steroideja, eivätkä aiheuta samanlaisia riskejä.